白髪予防に！ドラッグストアで買えるDHCサプリ【オススメ6選】

ドラッグストアでよく目にするDHCのサプリ。

栄養バランスが偏っている時に気軽に手にすることができて便利ですよね。

サプリの中には白髪に良いとされる成分が含まれる商品もあります。

今回はそんなDHCのサプリの中から白髪予防が期待できる成分が入ったサプリを厳選してご紹介します。

白髪予防におすすめの成分配合のDHCサプリ

白髪予防にはさまざまな方法がありますが、中でもサプリメントは普段の食事ではまかないきれない成分を手軽に摂取することができ、人気のケア方法のひとつです。

特に亜鉛やビタミン、チロシンなど髪を作るのに欠かせない要素を摂取すると、白髪だけではなく、ハリやツヤなど髪全体への効果も期待できます。

「髪に良い」とされている成分を含んだDHCのサプリをピックアップしました。

ボリュームトップ

白髪に良いとされる配合成分	メカブ、コンブ、亜鉛、カキ、ジャガイモ、ネウイモ、高麗人参、ナツシロギクなど14種類
期待できる効果	コンブやカキ、亜鉛などミネラル成分だけではなく、血流を良くする効果があると言われるサポニンを含む高麗人参も配合されています。髪に必要な成分がバランスよく配合されており、髪のボリュームやツヤ、ハリ、コシに内側からアプローチしていきます。
特徴	ジャガイモやメカブ、高麗ニンジンなど食物やハーブを中心に14成分を配合。
一日の目安摂取量	6粒（ハードカプセルタイプ）
内容量	30日分（商品により異なる）
価格	3048円(税抜)

サプリdeグミ鉄＋葉酸＋亜鉛グレープ味

白髪に良いとされる配合成分	鉄、葉酸、亜鉛
期待できる効果	鉄は血を作り、亜鉛は髪の代謝を促します。また、葉酸は黒髪を作るメラニン色素の元になり、白髪予防の効果も期待できます。さらに亜鉛には、抗酸化作用がありビタミンAの働きをサポートするため、生活習慣病の予防や味覚を正常に保つ効果も期待できます。
特徴	グミタイプなので、カプセルが苦手な人でも摂取しやすい。
一日の目安摂取量	2粒（グミタイプ）
内容量	7日分（商品により異なる）
価格	230円(税抜)

持続型ビオチン30日分

白髪に良いとされる配合成分	ビオチン
期待できる効果	ビオチン自体に髪を染める効果はありませんが、毛細血管を太くし血行を整える効果があります。そのため、頭皮を整え、毛髪に必要な栄養が届きやすい環境を作ってくれるのです。白髪ケアの土壌を作ってくれる栄養素になります。
特徴	ビオチンは水に溶ける性質があるため長く体内に留めることができませんが、この商品は植物由来の成分を混ぜることで少しずつゆっくりと溶け出し体内に留まるよう工夫されています。
一日の目安摂取量	1粒（タブレットタイプ）
内容量	30日分（商品により異なる）
価格	360円(税抜)

マルチビタミン＆ミネラル

白髪に良いとされる配合成分	ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、ビタミンB1、B2、C、E、K、鉄、銅
期待できる効果	パントテン酸はビタミンの一種。ストレスを軽減させたり、皮膚や髪の毛を作るタンパク質に必要なビタミンCの手助けをしたりします。また不足しがちなビタミンやミネラルを配合することで、髪への栄養バランスも充実したサプリとなっています。
特徴	ビタミンやミネラルだけではなく、体内では合成できない必須アミノ酸も配合されている。
一日の目安摂取量	4粒（タブレットタイプ）
内容量	30日分（商品により異なる）
価格	1780円(税抜)

発酵黒セサミン

白髪に良いとされる配合成分	醗酵黒ゴマエキス末、マカ濃縮エキス末、亜鉛酵母
期待できる効果	ゴマエキスに含まれているセサミンは、肝臓を守る効果があるとされています。セサミンの働きかけで肝機能が改善されると、カタラーゼなどの酵素がスムーズに生成され、白髪の原因となる過酸化水素などを無毒化できるといわれています。
特徴	セサミンの他に、コエンザイムQ10などスタミナをサポートする成分が12種類配合されている。
一日の目安摂取量	6粒（ソフトカプセルタイプ）
内容量	30日分（商品により異なる）
価格	2750円(税抜)

白髪に良いとされる配合成分	亜鉛
期待できる効果	亜鉛は元々髪に含まれている要素です。欠如した要素を補うと共に、タンパク質の助けとなり、白髪の原因となる活性酸素を分解する能力があるため、白髪予防への効果が期待できます。また、タンパク質や核酸への関与が大きいため、髪だけではなく身体全体を維持するのに役立つ要素だと言われています。
特徴	亜鉛だけではなく、健康値対策に役立つクロムや若々しさをサポートするセレンも配合されている。
一日の目安摂取量	1粒（ハードカプセルタイプ）
内容量	30日分（商品により異なる）
価格	267円(税抜)